職場情商修煉（含測評）

 
課程時間：2020年6月30日-7月1日/上海
 
課程費用：4980元/人
 
課程對象
所有職場人士
 
為何參加？
相對智商，情商是影響員工績效和人才發展更為關鍵的因素。研究表明在職場中高情商的員工容易更高效地交流，構建良好的關系，形成有效處理問題的策略，最終達成高績效。同時，情商是可以用量表進行準確測量的，情商也可以通過科學有效的學習得到提升的。
 
本課程基于EQ-i2.0情商測評，它是全球應用最廣、最領先的情商測評，基于20年以上的研究，全球超過66個國家應用，近200萬用戶數據。通過科學嚴謹的、快捷方便的線上測評，你將對自我情商有一個深入了解，開啟情商學習之旅的第一步；通過對情商報告的解讀，你能夠發現自己的優先發展項；同時，本課程針對5大情商能力配以實用的、職場環境中的發展方法、工具，在課堂上的體驗不練習中，找到適合自己的修煉方式，以達到提高職場情商的目的。
 
課程收益
通過EQ-i2.0測試，獲取價值550元的個人工作場所報告，明確自己現在的情商水平。
 
理解情商在職場和生活中的重要性，增強對自己的情緒意識，更好地控制情緒，控制沖動。
 
增強自我認識，自我表達，人際關系，決策能力，以及壓力管理五大情商能力，全面提升職場情商。
 
幫助學員在職場中表現更加優異，有更大的機會晉升、實現個人職業發展目標。
 
 
 
課程大綱：
 
第一模塊：情商與我們
什么是情緒？
什么是情商？
情商為什么重要？
EQ-i2.0情商模型
情緒的腦神經原理
 
第二模塊：你的情商報告
回顧一下你做自我測評時的感受
EQ-i2.0工作場所報告的結構
如何解讀你的報告？
報告的正確性由你決定
平衡你的情商
你的行動計劃
 
第三模塊只有知道你的情緒，你才能管好你的情緒—自我認識
自我認知維度的三種能力，并解讀各能力報告
情緒識別：明確感知和理解自己的情緒
影響你職場表現的Hot Button是什么？
“喬哈里之窗”：正確認識自己
制定你的Smart Career 發展計劃
自我認知的個人發展建議、提升工具
 
第四模塊忍氣吞聲不是高情商，堅定直率才是——自我表達
自我表達維度的三種能力，并解讀各能力報告
職場“人精”的情緒表達：如何成為辦公室里更受歡迎的人
獨立性與表達
堅持自己不等于攻擊他人
職場拒絕話術：Say no的正確姿勢
自我表達的個人發展建議、提升工具
第五模塊跨部門協作靠的是人際交往的同理心—人際
人際能力維度的三種能力，并解讀各能力報告
如何成為職場社交達人
如何看到他們“眼里的世界”
重視社會責任，打開意想不到的職場通道
人際能力的個人發展建議、提升工具
 
第六模塊控制沖動必須先正確地判斷現實—決策
決策能力維度的三種能力，并解讀各能力報告
客觀有效的職場現實判斷法
活動：關系好的同事犯了錯誤怎么辦？
ABCDE模式解決與豬隊友相處的問題
情商決策能力的個人發展建議、提升工具
 
第七模塊如何才能不被壓力壓垮—壓力管理
壓力管理能力維度的三種能力，并解讀各能力報告
改變你能改變的，接受你不能改變的
尋找壓力源與抗壓方法
樂觀的情緒，幫助你提升工作積極性
壓力管理能力的個人發展建議、提升工具
第八模塊高情商的人生是快樂的人生，幸福的人生—康樂
情商是讓人快樂生活的能力
課程要點總結回顧
個人行動計劃與分享感受
 
講師介紹：
董明杰

擅長領域：領導力發展、組織與人才發展常駐地點：上海市
背景簡介：
南開大學經濟學學士；中歐國際工商學院MBA；情商領導力EQI-2.0測評教練認證；美國培訓師協會AACTP培訓師；Hogan評測教練認證；在化工、高管教育、電子科技、物流、酒店等行業擁有20多年工作經驗的資深經理人。曾擔任500強德資公司亞太區組織發展負責人近10年。